2024 Úvod do Freedivingu (v pondělí)
Nauč se základy freedivngu za jeden den.
Kurz je vhodný pro úplné začátečníky, šnorchlaře-samouky, přístrojové potápěče, jachtaře a další vodomily.
Pondělí, 9-13 h, Aquapalace Praha
Detailní popis produktu
Jaké jsou nejčastější chyby šnorchlařů a jak se potápět na nádech lépe a bezpečněji? Jak si to pod vodou užívat a nemuset se bát? Jak vyrovnávat tlak, aby vás v hloubce nebolely uši? Jak prodloužit čas ponoru? Jednodenní okénko do světa pod hladinou je ideální první krok, jak začít.
Co se na kurzu naučím?
Být pod vodou v klidu, vyrovnávat tlak, efektivně se zanořit a doplavat bez ploutví na pohodu do -8 m.
Jak kurz vypadá?
- 2 hodiny teorie, kdy si budeme povídat o vyrovnávání tlaku, dýchání a zadržování dechu, bezpečnosti a o tom, jak se hýbat pod vodou.
- 2 hodiny praxe ve vodě, kdy budete trénovat klid a čas pod hladinou, vyrovnávání tlaku, efektivní zanoření a plavání bez ploutví.
Proč je úvodní kurz bez ploutví? Protože nohy máš vždycky s sebou. Naučit se používat vlastní tělo je dobrý základ.
Kurz probíhá ve skupině max. 6 osob.
Ve vodě vás bude provázet lektor a asistentský tým, abychom vám mohli zajistit individuální přístup a nejvyšší standardy kvality výuky i bezpečnosti.
Co s sebou na kurz potřebuji?
Plavky a ručník, vodu a svačinu. Všechno ostatní máme pro vás k dispozici.
Pokud máš vlastní vybavení (maska, šnorchl, neopren), můžeš si ho vzít s sebou, ať trénuješ s tím, co máš.
Co když nebudu moci na kurz přijít (např. kvůli nemoci)?
Na kurz je potřeba být fit. I obyčejná rýma může výrazně ovlivnit schopnost vyrovnávat tlak pod vodou. Pokud se nebudeš moci kurzu zúčastnit, je potřeba se omluvit nejméně 3 dny předem (tzn. do pátku), abychom mohli tvé místo přenechat náhradníkům. V takovém případě tě prostě přehlásíme na jiný termín a přijdeš, až budeš fit. Pokud se omluvíš později, kurzovné propadá. Změna termínu je možná pouze jednou. Pokud nebudeš moci přijít ani na náhradní termín, zapíšeme tě na seznam náhradníků. V takovém případě bude na tobě se nám ozývat vždy den dva před kurzem, zda se na poslední chvíli neuvolnilo místo. Pokud budeš mít štěstí a bude volno, můžeš přijít.
Těšíme se na vás a na společné zážitky pod hladinou. :)
Štěpánka Staňková